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睡眠指南

為安穩的夜晚 睡眠是世界上最自然的事。你閉上眼睛，進入夢鄉，醒來時精神飽滿、充滿活力。要是這麼簡單就好了！ 我們內容豐富的64頁睡眠指南，將幫助你改善睡眠品質。你將了解夜間身體的變化、健康的睡眠時長，...

更年期後指南

從更年期開始，健康到老 更年期，即生育階段的結束，主要特徵是雌激素和黃體素水平持續偏低。這段稱為「停經後期」的時期，將陪伴我們度過餘生。 無論年齡帶來多麼美好的面向——智慧、從容、力量、獨立——它仍有...

蛋白質指南

50 道高蛋白食譜與聰明日常習慣 蛋白質為我們的身體提供每日所需的營養，有助於維持強健肌肉、緊實肌膚與穩定代謝。理論上，每天攝取足夠的蛋白質並感受活力充沛，應該很簡單。然而，尤其從 40 歲開始，身體...

骨骼與關節指南

打造強健靈活的身體 我們的58頁《骨骼與關節指南》是一本實用的資訊手冊，陪伴你度過40歲後身體活動系統的變化。它深入探討骨骼、軟骨、關節與營養素之間的相互作用，並說明為何在更年期後有意識地提供支持至關...

Figur in Balance 套組

日常健康高蛋白烹飪的完美組合 80道實用日常食譜與一款創新蛋白粉。輕鬆實現注重體態的烹飪，無需妥協。

歡迎禮包

歡迎來到 XbyX Women in Balance。我們的 Willkommenspaket 以科學配方為基礎，專為支持您度過更年期與健康老化的旅程而設計。 專家精心挑選的組合，有助於荷爾蒙平衡與活...

2er-Set Yogablöcke

輕巧、穩定，採用最高品質的天然軟木 這些由天然軟木製成的高品質瑜珈磚，能為您的日常瑜珈練習提供支撐。它們有助於維持姿勢、進行伸展，並讓地板更貼近您——非常適合讓動作執行得更安全、更舒適。 這種永續材質...

3er-Set Blackroll Bänder

高品質健身彈力帶，專為你的肌力訓練設計 為了尋找最佳的健身彈力帶，我們與 Blackroll® 合作。這家德國製造商生產高品質的健身彈力帶，採用親膚紡織材質，提供極佳的訓練舒適度。此組合中，我們為你挑...

迷你筋膜滾筒

最適合隨身攜帶，專為足部、手腕及前臂按摩而設計 為了實現更順暢的滾動體驗，我們與 Blackroll® 合作。這家德國製造商以最高環保標準生產高品質筋膜滾筒，且產品 100% 可回收。 迷你筋膜滾筒能...

標準筋膜滾輪

最適合所有大肌群，幫助提升活動力與恢復 為了更順暢的滾動體驗，我們與 Blackroll® 合作。這家德國製造商以最高環保標準生產高品質筋膜滾筒，100% 可回收。 標準筋膜滾筒能幫助你提升活動力與恢...

2er-Set Faszienrollen

為了讓肌肉放鬆更順暢，我們與 Blackroll® 合作。這家德國製造商以最高環保標準生產高品質的筋膜滾筒，100% 可回收。此組合直接包含以下兩款： 1 x 標準筋膜滾筒 - 適用於大肌群 1 x ...