비디오 강좌

Kraftzeit 비디오 코스 액세스

강한 여성의 몸을 위한 근력 운동 힘이 없으면 아무것도 할 수 없습니다! 이는 특히 근력²에 해당합니다. 근력은 자신감, 정서적 회복력, 그리고 노년까지 이어지는 신체적 강인함을 ...

Kraftzeit 비디오 코스 밴드 포함 액세스

강한 여성의 몸을 위한 근력 운동 근력 없이는 아무것도 할 수 없습니다! 특히 근력이 중요합니다2. 근력은 자신감, 정서적 회복력, 그리고 노년까지 이어지는 신체적 강인함을 제공합...

Gelenkzeit 비디오 코스 액세스 (근막 롤러 포함)

부드러운 관절과 통증 없는 움직임 Gelenkzeit와 함께 통증 없는 유연성을 위한 부드럽고 효과적인 운동을 경험하세요: 관절이 활성화되고, 근육 긴장이 풀리며, 근막이 이완되고...

Gelenkzeit 비디오 코스 접속

부드러운 관절과 통증 없는 움직임 Gelenkzeit를 통해 통증 없는 유연성을 위한 부드럽고 효과적인 운동을 경험하세요: 관절이 활성화되고, 근육 긴장이 풀리며, 근막이 이완되고...