ビデオコース

Yogazeit ビデオコース

バランス、柔軟性、ストレス軽減のためのヨガ インナーバランス、姿勢、緊張、ストレッチ、深層筋力の強化、そして活力ある姿勢に最適な効果をもたらすヴィンヤサヨガ。柔軟性やヨガの経験は必要ありません。40代...

Kraftzeit ビデオコース

強い女性の体を作る筋力トレーニング 筋力がなければ何も始まりません！これは特にあなたの筋力に当てはまります2。それは自信、精神的な回復力、そして老後までの身体的強さを与えてくれます。Kraftzeit...

ダルムツァイト ビデオコース

腸内環境を整えるトータルケアで、お腹の調子を改善 Darmzeit は30日間で、腸内バランスを乱す可能性のある要因に総合的にアプローチし、問題の根本から解決します。 Darmzeit は、穏やかでホ...

Figurzeit ビデオコース

6週間で理想のボディを目指すダイエットコース 学べること： リバウンドせずに長期的に痩せる方法 筋肉と安定した血糖値に最適な栄養素 腸内環境と消化を整える方法

Starke Mitte ビデオコース

引き締まったお腹と安定した背中のためのエクササイズプログラム このコースで期待できること： 28日間プログラム ：毎日短時間のワークアウトで、初心者や時間のない方に最適 総合的なミックス ：コア＆全身...

Gelenkzeit ビデオコース

なめらかな関節と痛みのない動き Gelenkzeitを使えば、痛みのない柔軟な動きを実現する優しく効果的なワークアウトが得られます。関節が動きやすくなり、筋肉の緊張がほぐれ、筋膜がリラックスし、姿勢が...