Category: Bücher & Guides
Trong sách bài tập Figurzeit, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ về khái niệm, kế hoạch dinh dưỡng hàng tuần, hơn 60 công thức nấu ăn, bài tập, hướng dẫn và nhiều mẹo hữu ích.
Sách bài tập không thể mua riêng lẻ vì chỉ hoạt động khi có quyền truy cập khóa học video. >> Mua sách bài tập kèm khóa học video tại đây
The over 60 recipes are a lifesaver when I’m short on time, and the weekly guides keep me on track without overthinking. I've already flagged half a dozen pages for quick reference, and the structure feels like having a coach right there with me.
I was skeptical about staying on track with a video course, but the weekly meal plans in this workbook make it stupidly simple—I just flip to the current week and shop from the list. The layout is clean and the tips actually helped me adjust when I hit a plateau.
The over 60 recipes are the real highlight—I’ve already cooked five of them and each one was quicker than my usual weeknight meals. The weekly plans keep me on track without feeling like I’m dieting.
