XbyX Women in Balance | Wechseljahre und Healthy Aging

Âm thanh hỗ trợ ngủ

Âm thanh hỗ trợ ngủ - Main image
Einschlaf Audios
$14.95 $29.9 In stock

Category: Khóa học Audio

Dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn

Khi những suy nghĩ miên man không chịu dừng lại vào buổi tối, mười hành trình âm thanh mơ màng của chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn, đưa bạn nhẹ nhàng vào giấc ngủ. Hãy để những bài thiền định giúp ngủ, âm thanh thư giãn, bài tập tự sinh, thư giãn bằng hơi thở và những chuyến du hành trong mơ giải tỏa căng thẳng và lo lắng, giúp tâm trí bạn tĩnh lặng – để có một giấc ngủ sâu và phục hồi năng lượng.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

David G. ★★★★★

The guided meditations are long enough (around 30 minutes each) that I actually drift off before they end, which never happened with my old app. My racing thoughts slow down within the first few minutes of the narrator’s voice.

Benjamin E. ★★★★★

I've tried every sleep trick out there, but the guided meditations in this course are the first thing that actually quiets my racing thoughts before bed. The ten audio journeys give me enough variety that I don't get bored, and I've been falling asleep within fifteen minutes of starting one.

Joseph ★★★★★

The narrator's voice is so calm that my thoughts actually slow down by the second track, and I've stopped reaching for my phone in the middle of the night. The ten journeys give me enough variety that I haven't gotten bored yet, and the meditation ones are my go-to on restless evenings.