คอร์สวิดีโอ Figurzeit

The Blutzucker-Teil war für mich der absolute Gamechanger, weil ich endlich verstanden hab, warum ich nach dem Essen immer Heißhunger bekomme. Nach sechs Wochen bin ich ohne Jojo-Effekt bei meinem Wohlfühlgewicht gelandet und fühl mich stabiler als je zuvor.

Sechs Wochen sind rum und ich hab tatsächlich ohne Heißhungerattacken durchgehalten – die Lektionen zu stabilem Blutzucker haben bei mir den größten Unterschied gemacht. Der Kurs ist gut strukturiert, man muss aber schon dranbleiben.

Die Darm- und Verdauungsthemen haben mir wirklich die Augen geöffnet – ich wusste nicht, dass mein Blutzucker so stark mit meinem Bauchgefühl zusammenhängt. Nach sechs Wochen bin ich ohne Diätstress runter von meinem Plateau, und der Plan fühlt sich endlich nach etwas an, das ich durchhalten kann.