ชุดเริ่มต้นฝึกหน้าท้อง

โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อหน้าท้องกระชับและหลังแข็งแรง

✓ กำจัดไขมันหน้าท้อง: การผสมผสานการออกกำลังกายหน้าท้องและทั้งตัวอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดไขมันในช่องท้องที่ไม่ดีต่อสุขภาพ – มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับร่างกายผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป

✓ ประหยัดเวลาและยืดหยุ่น: การออกกำลังกายสั้นๆ 10–20 นาที โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ – เหมาะสำหรับมือใหม่และสามารถปรับเข้ากับชีวิตประจำวันที่วุ่นวายได้อย่างลงตัว

✓ แผน 28 วันแบบองค์รวม: มากกว่าการซิทอัพ! การผสมผสานระหว่างการฝึกความแข็งแรง การออกกำลังกายแบบโซมาติกสำหรับอุ้งเชิงกราน โยคะคลายเครียด และเทคนิคการหายใจ

✓ ความรู้ที่ได้ผล: รวมสมุดห่วง 70 หน้าและวิดีโอความรู้เกี่ยวกับโภชนาการ ฮอร์โมน และการสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ – ไม่ต้องอดอาหาร พร้อมสูตรอาหารเบาๆ อิ่มท้อง 20 สูตร

✓ ชุดครบวงจร: เริ่มต้นทันทีกับคอร์สวิดีโอที่เข้าถึงได้ตลอดชีพ – พร้อมผลิตภัณฑ์เสริม Lass Locker และ Energie สำหรับกล้ามเนื้อของคุณ

✓ ความไว้วางใจจากผู้เชี่ยวชาญ: ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของผู้หญิงกว่า 250,000 คนที่ใช้วิธี XbyX® – พัฒนาโดยผู้หญิงเพื่อผู้หญิง