XbyX Women in Balance | Wechseljahre und Healthy Aging

Körperzeit Videokurs

Körperzeit Videokurs - Main image
Körperzeit Video-KursKörperzeit Video-KursKörperzeit Video-Kurs
$29.95 $59.9 In stock

Category: Visa alla

Grundläggande kunskap om hormonell balans och kost


Du lär dig:

  • Vad som händer i din kropp under de hormonella förändringarna
  • Hur du med rätt kost kan hantera många symptom
  • Vad du kan göra för vikten, matsmältningen och mot inflammationer samt hur du stärker ditt immunförsvar
  • Hur du hanterar stress bättre, sover gott och får in mer rörelse i ditt liv
  • Och framför allt: hur du blir frisk och pigg på äldre dagar. För generna står bara för cirka 7 procent av din livslängd.

Efter videokursen kommer du att känna dig energifylld, piggare, mer aktiv och friskare! Du kommer äntligen att bättre förstå vad som är bra för din kropp, hur du ökar ditt välbefinnande och hur du åldras på ett hälsosamt sätt.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 15 reviews)

Grace ★★★★★

I was honestly dreading another dry anatomy lecture, but the way it connects hormonal shifts to everyday food choices finally made it click for me. The section on which symptoms actually respond to dietary changes is something I’ve rewatched twice already.

Natalie Z. ★★★★★

The way the course breaks down what’s actually happening with hormone shifts made everything click for me, and the nutrition tips are practical enough to use right away. I’ve already adjusted my meals and feel noticeably steadier through the day.

Claire ★★★★★

I was a bit lost about all the hormonal changes I'm going through, but this course finally explains it in plain language. The section on which foods actually help with specific symptoms was exactly what I needed, and I've already changed my breakfast routine.

Related Products