XbyX Women in Balance | Wechseljahre und Healthy Aging

Körperzeit videokurs

Körperzeit videokurs - Main image
Körperzeit Video-KursKörperzeit Video-KursKörperzeit Video-Kurs
$29.95 $59.9 In stock

Category: Se alle

Grunnleggende om hormonell balanse og ernæring


Du lærer:

  • Hva som skjer i kroppen din under de hormonelle endringene
  • Hvordan du med riktig kosthold kan få kontroll over mange symptomer
  • Hva du kan gjøre for vekt, fordøyelse og mot betennelser, og hvordan du styrker immunforsvaret
  • Hvordan du håndterer stress bedre, sover godt og får mer bevegelse inn i hverdagen
  • Og fremfor alt: hvordan du blir sunn og sprek når du blir eldre. For genene utgjør bare omtrent 7 prosent av forventet levealder.

Etter videokurset vil du føle deg energisk, sprekere, mer aktiv og sunnere! Du vil endelig forstå bedre hva som er bra for kroppen din, hvordan du øker velværet ditt og hvordan du blir sunn når du blir eldre.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 15 reviews)

Grace ★★★★★

I was honestly dreading another dry anatomy lecture, but the way it connects hormonal shifts to everyday food choices finally made it click for me. The section on which symptoms actually respond to dietary changes is something I’ve rewatched twice already.

Natalie Z. ★★★★★

The way the course breaks down what’s actually happening with hormone shifts made everything click for me, and the nutrition tips are practical enough to use right away. I’ve already adjusted my meals and feel noticeably steadier through the day.

Claire ★★★★★

I was a bit lost about all the hormonal changes I'm going through, but this course finally explains it in plain language. The section on which foods actually help with specific symptoms was exactly what I needed, and I've already changed my breakfast routine.

Related Products