XbyX Women in Balance | Wechseljahre und Healthy Aging

Körperzeit Videocurs

Körperzeit Videocurs - Main image
Körperzeit Video-KursKörperzeit Video-KursKörperzeit Video-Kurs
$29.95 $59.9 In stock

Category: Alles bekijken

Basiskennis hormonale balans en voeding


Je leert:

  • Wat er in je lichaam gebeurt door de hormonale veranderingen
  • Hoe je met de juiste voeding veel symptomen onder controle krijgt
  • Wat je kunt doen voor gewicht, spijsvertering en tegen ontstekingen, en hoe je je immuunsysteem versterkt
  • Hoe je beter met stress omgaat, goed slaapt en meer beweging in je leven brengt
  • En vooral: hoe je gezond en fit ouder wordt. Want: genen bepalen slechts ongeveer 7 procent van je levensverwachting.

Aan het einde van de videocursus zul je je energiek, fitter, actiever en gezonder voelen! Je zult eindelijk beter begrijpen wat goed is voor je lichaam, hoe je je welzijn verbetert en hoe je gezond oud wordt.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 15 reviews)

Grace ★★★★★

I was honestly dreading another dry anatomy lecture, but the way it connects hormonal shifts to everyday food choices finally made it click for me. The section on which symptoms actually respond to dietary changes is something I’ve rewatched twice already.

Natalie Z. ★★★★★

The way the course breaks down what’s actually happening with hormone shifts made everything click for me, and the nutrition tips are practical enough to use right away. I’ve already adjusted my meals and feel noticeably steadier through the day.

Claire ★★★★★

I was a bit lost about all the hormonal changes I'm going through, but this course finally explains it in plain language. The section on which foods actually help with specific symptoms was exactly what I needed, and I've already changed my breakfast routine.

Related Products