Guía para la posmenopausia
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Saludable hasta una edad avanzada a partir de la menopausia
La menopausia, el fin de la etapa fértil, se caracteriza principalmente por el nivel permanentemente bajo de estrógeno y progesterona. Este período, llamado posmenopausia, nos acompaña el resto de la vida.
Por muy increíbles que sean los aspectos positivos de la edad —sabiduría, serenidad, fortaleza, independencia—, también trae consigo una pequeña pega: nuestro cuerpo ya no se regenera tan bien, es más vulnerable y necesita cuidados más delicados. Como un coche clásico. La prevención, un estilo de vida consciente y saludable y mucho autocuidado son ahora imprescindibles.
En la Guía de la Posmenopausia te contamos todo lo que debes saber sobre esta nueva y apasionante etapa de la vida. ¡El conocimiento es poder y te da el control sobre tu bienestar!
