Postmenopause-Ratgeber
Category: Guides & Bücher
Ab der Menopause gesund bis ins hohe Alter
Die Menopause, das Ende der fruchtbaren Phase, ist vor allem durch den dauerhaft niedrigen Östrogen- und Progesteronspiegel gekennzeichnet. Diese Zeit, die als Postmenopause bezeichnet wird, begleitet uns für den Rest unseres Lebens.
So viele wunderbare Seiten das Alter auch mit sich bringt – Weisheit, Gelassenheit, Stärke, Unabhängigkeit – es hat auch einen Wermutstropfen: Unser Körper regeneriert sich jetzt nicht mehr so gut, ist anfälliger und braucht eine behutsamere Pflege. Wie ein Oldtimer. Prävention, ein bewusster und gesunder Lebensstil und viel Selbstfürsorge sind ab jetzt ein Muss.
In unserem Postmenopause-Guide verraten wir dir alles, was du über diese neue, spannende Lebensphase wissen solltest. Wissen ist Macht und gibt dir die Kontrolle über dein Wohlbefinden!
