XbyX Women in Balance | Wechseljahre und Healthy Aging

Körperzeit Videokurs

Körperzeit Videokurs - Main image
Körperzeit Video-KursKörperzeit Video-KursKörperzeit Video-Kurs
$29.95 $59.9 In stock

Category: Se alle

Grundlæggende viden om hormonel balance og ernæring


Du lærer:

  • Hvad der foregår i din krop under de hormonelle forandringer
  • Hvordan du med den rigtige kost kan få styr på mange symptomer
  • Hvad du kan gøre for vægt, fordøjelse og mod betændelse, og hvordan du styrker dit immunforsvar
  • Hvordan du håndterer stress bedre, sover godt og får mere bevægelse ind i dit liv
  • Og frem for alt: hvordan du bliver sund og fit i alderdommen. For: Gener udgør kun cirka 7 procent af din forventede levetid.

Efter videokurset vil du føle dig energifyldt, mere fit, mere aktiv og sundere! Du vil endelig forstå bedre, hvad der er godt for din krop, hvordan du øger dit velvære, og hvordan du bliver sund i alderdommen.

Customer Reviews (4.6 / 5 · 15 reviews)

Grace ★★★★★

I was honestly dreading another dry anatomy lecture, but the way it connects hormonal shifts to everyday food choices finally made it click for me. The section on which symptoms actually respond to dietary changes is something I’ve rewatched twice already.

Natalie Z. ★★★★★

The way the course breaks down what’s actually happening with hormone shifts made everything click for me, and the nutrition tips are practical enough to use right away. I’ve already adjusted my meals and feel noticeably steadier through the day.

Claire ★★★★★

I was a bit lost about all the hormonal changes I'm going through, but this course finally explains it in plain language. The section on which foods actually help with specific symptoms was exactly what I needed, and I've already changed my breakfast routine.

Related Products