Træning af maven - Start sæt

Træningsprogram til en flad mave & stærk ryg

✓ Farvel til mavefedt: Effektiv blanding af mave- og helkropstræning, der smelter usundt visceralt fedt væk – videnskabeligt underbygget til kvindekroppen efter 40.

✓ Tidsbesparende & fleksibelt: Korte, effektive 10–20 minutters sessioner uden udstyr – ideelt for begyndere og let at integrere i en travl hverdag.

✓ Helhedsorienteret 28-dages plan: Mere end bare mavebøjninger! En kombination af styrketræning, somatiske øvelser til bækkenbunden, anti-stress yoga og vejrtrækningsteknikker.

✓ Viden, der virker: Inkluderer 70-siders ringbind og videomateriale om kost, hormoner og effektiv muskelopbygning – uden crash-diæt, men med 20 lette, mættende opskrifter.

✓ Bekymringsfrit sæt: Start direkte med videokurset inklusive livstidsadgang – suppleret med de tilhørende produkter Lass Locker og Energie til dine muskler.

✓ Eksperternes tillid: Bliv en del af over 250.000 kvinder, der stoler på XbyX® metoden – udviklet af kvinder til kvinder.