مجموعة تمارين البطن للمبتدئين

برنامج رياضي لبطن مشدود وظهر قوي

✓ وداعًا لدهون البطن: مزيج فعال من تمارين البطن والجسم بالكامل، يعمل على إذابة الدهون الحشوية غير الصحية – مدعوم علميًا لجسم المرأة بعد سن الأربعين.

✓ موفر للوقت ومرن: جلسات قصيرة وفعالة من 10 إلى 20 دقيقة بدون أجهزة – مثالية للمبتدئات ويمكن دمجها بسهولة في أي روتين يومي مزدحم.

✓ خطة شاملة لمدة 28 يومًا: أكثر من مجرد تمارين بطن! مزيج من تمارين القوة، وتمارين جسدية لقاع الحوض، ويوغا مضادة للتوتر، وتقنيات التنفس.

✓ معرفة فعالة: تتضمن كتيبًا حلقيًا من 70 صفحة وفيديوهات تعليمية عن التغذية والهرمونات وبناء العضلات الفعال – بدون حميات قاسية، ومع 20 وصفة خفيفة ومشبعة.

✓ مجموعة متكاملة: ابدئي فورًا بدورة فيديو مع وصول مدى الحياة – مكملة بالمنتجات المناسبة Lass Locker وEnergie لعضلاتك.

✓ ثقة الخبيرات: انضمي إلى أكثر من 250,000 امرأة يثقن في منهج XbyX® – تم تطويره بواسطة نساء من أجل النساء.